卓尼曼拉節(jié)

　　婦女要回娘家過節(jié)

　　新年期間，甘南卓尼部分藏區(qū)還舉行曼拉節(jié)：曼拉節(jié)從正月初八至十五日。曼拉節(jié)前，出嫁的婦女都得返回娘家，與父母兄弟姐妹團(tuán)聚。

　　沙目演出

　　過節(jié)時，各村寨會挑選能歌善舞的男女青年組成“沙目”(歌藝隊)，到周圍村寨去趕曼拉節(jié)。同時接待、邀請其他村寨的沙目來本村演出，以此做為各村寨之間的交流。

　　各村寨有沙目表演的廣場。夕陽西下之時，全村男女老少都要身著盛裝觀看演出。表演時，廣場中央燃起篝火，在桌上擺滿供品，請德高望重的長者就坐。表演要持續(xù)到第二天清晨。

　　演出結(jié)束

　　東道主在本村寨最寬敞的大廳宴請沙目演出成員，各家各戶端來佳肴美酒款待他們。午后，大家重返沙目場，舉行告別儀式。