林芝地區(qū)以多山水多樹(shù)多谷享譽(yù)青藏高原。其中最著名的雅魯藏布大峽谷、墨脫以及上下察隅等地因地僻難行，若非專門(mén)組織特種旅游隊(duì)伍，要前往是比較困難的，屬于地道的特種旅游線路。

　　從川藏線西行過(guò)境林芝，可沿途領(lǐng)略世界上最艱險(xiǎn)的公路的脾性，如然烏溝段、通麥段地質(zhì)崩塌區(qū)。一路景色如畫(huà)，如然烏湖、松宗、扎木鎮(zhèn)、帕隆藏布、易貢藏布等，蒼翠欲滴，另還可于門(mén)巴村寨中緩行慢拍，也是不可多得的人文之景。

特種線路

雅魯藏布大峽谷地區(qū)

景區(qū)概述：

　　雅魯藏布江位于林芝派區(qū)以北，東經(jīng)95度，北緯29度附近。在古代藏文中是“從最高頂峰上流下來(lái)的水”的意思。大峽谷位于雅魯藏布江大拐彎處的南迦巳瓦峰附近，全長(zhǎng)496公里，在這里雅魯藏布江圍繞南迦巴瓦峰，作馬蹄形的拐彎 形成世界第一大峽谷。雅魯藏布大峽谷的平均深度為5000米，最深處達(dá)5382米，深度超過(guò)了秘魯科爾卡峽谷和美國(guó)科羅拉多大峽谷，是世界上最深的大峽谷。雅魯藏布大峽谷區(qū)域包括林芝縣排龍鄉(xiāng)、米林縣派鄉(xiāng)及墨脫縣，主要景觀包括雅魯藏布大峽谷、雅魯藏布大拐彎，南迦巳瓦峰、加拉白壘峰，熱帶原始森林，門(mén)巴族和珞巴族的民俗文化等。

　　林芝地區(qū)交通便利，通往各邊遠(yuǎn)縣城的道路都已修成柏油路面。

　　通往該景區(qū)的徒步旅游線路主要有四條：

　　　1、從波密縣城往西行翻越嘎隆拉山 再進(jìn)入大峽谷。

　　　2、從米林縣派鄉(xiāng)往南行翻越多雄拉山，經(jīng)拉格溝進(jìn)入大峽谷。

　　　3、從米林縣派鄉(xiāng)經(jīng)過(guò)直白、加拉等村沿雅魯藏布江進(jìn)入大峽谷。

　　　4、從林芝縣排龍門(mén)巴民族鄉(xiāng)往西南方向進(jìn)入大峽谷的扎曲營(yíng)地。

　　該營(yíng)地離318國(guó)道旁的林芝縣排龍門(mén)巴族鄉(xiāng)只有30多公里，算最理想的線路，但目前不通公路，是徒步探險(xiǎn)，科學(xué)考察，考驗(yàn)體力、毅力、耐力的理想景區(qū)。特別是2000年在波密縣易貢鄉(xiāng)發(fā)生世界罕見(jiàn)的山體崩塌滑坡而形成的易貢湖暴瀉后，該線的道路，橋梁被沖得一干二凈，目前尚未恢復(fù)。去峽谷最佳的季節(jié)，是每年的四月和十月，因?yàn)檫@兩個(gè)月里在大峽谷一帶雨水較少，無(wú)塌方、泥石流危險(xiǎn)。

　　大峽谷的扎曲營(yíng)地是標(biāo)志性的營(yíng)地，在該營(yíng)地的南面，不到300米處就是雅魯藏布大拐彎的頂端，站上懸崖邊的一個(gè)最佳視點(diǎn)，呈馬蹄形的大拐彎可以盡收眼底。往西，又是一個(gè)馬蹄形的峽谷，它就是帕隆藏布江大拐彎。江水持續(xù)不懈，注入雅魯藏布江。在這么短短的距離之內(nèi)，竟有兩個(gè)極為相似的峽谷，這在世界上恐怕也是極為少見(jiàn)的。

推薦線路

心跳墨脫

　　墨脫在藏族人民心目中是宗教信徒朝圣的“蓮花寶地”又名“白馬崗”。在某種意義上，墨脫作為一種象征而存在，這里是全中國(guó)最后一個(gè)不通公路的縣，地處世界第一的雅魯藏布大峽谷的深處，有人稱，在到過(guò)墨脫的人面前不要言路，意思是說(shuō)這世上再?zèng)]有比到墨脫更難走的路了。但游墨脫的妙處，也就在這抵達(dá)的險(xiǎn)途中。

線路簡(jiǎn)介：

　　從派鄉(xiāng)翻多雄拉雪山，經(jīng)汗密、拉格、背崩，3—4天就可以到墨脫。這條路，目前是去墨脫的主要通道。

行程：

　　米林——派鄉(xiāng)：途中可在墨脫駐八一辦事處或林芝軍區(qū)找車(chē)，路上車(chē)輛很少 也可以搭車(chē)兼步行90里行程。

　　轉(zhuǎn)運(yùn)站——拉格：轉(zhuǎn)運(yùn)站距派鄉(xiāng)5公里，是一個(gè)小集貿(mào)市場(chǎng)，有食宿。到松林口3小時(shí)，汽車(chē)盤(pán)山道90分鐘到多雄拉山口，5小時(shí)到拉格，可以住宿。

　　拉格——汗密：2個(gè)半小時(shí)到大巖洞，5小時(shí)到汗密，那里有一個(gè)兵站幾個(gè)接待站，可住宿。

　　汗密——背崩鄉(xiāng)：到阿尼橋4小時(shí)再行7小時(shí)到背崩，住鄉(xiāng)政府招待所。（注意：在八一鎮(zhèn)武警邊防大隊(duì)辦理邊境證，因?yàn)檫^(guò)解放大橋檢查站時(shí)要接受盤(pán)查。還有，不要拍攝大橋，過(guò)橋前把相機(jī)收好，以免強(qiáng)行曝光。）

　　背崩鄉(xiāng)——墨脫：從背崩鄉(xiāng)以北10小時(shí)到墨脫，這段小道較平緩，墨脫縣城建在一個(gè)小山丘上，可住縣政府招待所15元／人，也可住川菜館樓上，20元／人，但是沒(méi)有廁所。

　　墨脫——波密：墨脫至波密108公里，9小時(shí)的行程，在行至80公里處有一個(gè)物資轉(zhuǎn)運(yùn)站，可住宿。

自助旅游提示

　　1、解放鞋防滑效果不錯(cuò)，要保持鞋內(nèi)干燥，如果起泡的話，用針挑破后擠出水，但不要撕皮，好好休息一晚以后就不會(huì)再起泡了。

　　2、如果遇上螞蟥，用打火機(jī)或煙頭一燙即掉，最好不要在草地上停留，也不要把包放在草地上，盡量走在路的中間，走得快點(diǎn)不容易粘土螞蟥。

　　3、在轉(zhuǎn)運(yùn)站可找到背運(yùn)工，3—5元／斤背到背崩，7元／斤背到墨脫。

　　4、前往墨脫的路上很難找到合適住宿的地方，所以睡袋、帳篷非常有用。

　　5、川藏線、滇藏線搭車(chē)的一點(diǎn)技巧：比較固定的車(chē)有從波密、察隅等地往成都運(yùn)木材的貨車(chē)，不定期載客往成都的吉普車(chē)、桑塔納。每個(gè)縣有一個(gè)招待所是司機(jī)的聚散地。最有效的辦法是一大早在必經(jīng)之路上等候，而且離城越遠(yuǎn)，成功率越高。川藏線上有很多兵站，樂(lè)意接待旅游者。

　　6、若從滇藏線、川藏線進(jìn)來(lái)可以在波密的米堆冰上看看。在波密縣城15公里遠(yuǎn)的山上還有一個(gè)叫噶朗湖的小海子，景色絕好。

特別提醒

　　1、大峽谷地區(qū)路況極差，須雇用背夫及馬匹；氣候多變且常遇突出災(zāi)難，須有相關(guān)經(jīng)驗(yàn)的人士帶領(lǐng)。

　　2、沿途無(wú)住宿地，需要自備帳篷并準(zhǔn)備食物及飲用水。

　　3、許多地方屬亞熱帶或熱帶氣候蚊蟲(chóng)及螞蟥十分厲害，應(yīng)對(duì)此有所準(zhǔn)備。

　　4、條件異常艱苦且危險(xiǎn)重重，應(yīng)做好心理準(zhǔn)備。體力欠佳者不宜進(jìn)入。

　　行李清單：睡袋、防水布、雨傘、運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)風(fēng)衣、長(zhǎng)褲、短褲、T恤若干、毛衣、襪子若干、內(nèi)褲若干、高幫解放鞋、綁腿、太陽(yáng)鏡、防曬霜、帽子、瑞士軍刀、針線、手電、鏡子、打火機(jī)、手紙、藥品、洗漱用具、相機(jī)、膠卷、地圖冊(cè)、筆記本、壓縮于糧、水。

林芝地區(qū)的節(jié)日

工布轉(zhuǎn)山節(jié)：在“薩嘎達(dá)瓦節(jié)”期間，在苯日神山逆時(shí)針繞山行走，同時(shí)逆時(shí)針搖轉(zhuǎn)瑪尼經(jīng)筒。

門(mén)巴轉(zhuǎn)山節(jié)：夏季（6—7月間）在桑朵白日山山腳繞一圈，耗時(shí)一天。

工布新年：為藏歷10月1日（即工布年的初一），在工布地區(qū)“驅(qū)鬼”、“請(qǐng)狗赴宴”、“吃結(jié)達(dá)（一種面制品）”、“背水”、“祭豐收女神”。

藏歷馬年：藏歷馬年8月10日在工布地區(qū)舉行祭神、賽馬、牽牦牛、歌舞。以及在林芝地區(qū)武藝的物資交易會(huì)。

錯(cuò)高湖轉(zhuǎn)湖節(jié)：藏歷4月15日在錯(cuò)高湖繞湖行走。

實(shí)用信息:

住宿介紹

　　由于旅游交通方面的滯逅，林芝地區(qū)的住宿也相應(yīng)不發(fā)達(dá)。旅館、招待所一般集中在交通比較發(fā)達(dá)的城鎮(zhèn)（如八一鎮(zhèn)），此地的賓館有林芝地區(qū)招待所、農(nóng)牧學(xué)院招待所、林芝賓館等。到了巴松錯(cuò)，可以住渡假新村，也可以自己扎營(yíng)。若在大峽谷地區(qū)旅游，可選擇住在當(dāng)?shù)鼐用窦抑校o記入鄉(xiāng)隨俗、入境問(wèn)禁，尊重當(dāng)?shù)氐膫鹘y(tǒng)和生活習(xí)慣（可參照《珞巴民俗奇風(fēng)》），也可以自帶帳篷，要注意由于高原上的氣壓關(guān)系，開(kāi)水的沸點(diǎn)在100度以下，游客要注意食水衛(wèi)生，最好自帶飲用水等。

餐飲介紹
 
　　林芝地區(qū)的風(fēng)味飲食除沿襲西藏的傳統(tǒng)風(fēng)味外，如青稞酒、糌粑、酥油和酥油茶等，還有一些少數(shù)民族的特色食品。例如珞巴族，他們的酒分為白酒和黃酒，用玉米、雞爪谷等煮好拌曲后，裝在大葫蘆內(nèi)釀封，釀成后放在漏斗型的竹筐或竹筒內(nèi)加水濾出即為黃酒，是人們常喝的；釀好的酒經(jīng)過(guò)蒸餾后可制成白酒。他們的飯是大米和玉米渣做的米飯，還有瓜菜、烤肉、辣椒……按珞巴人的風(fēng)俗，飯菜由女主人按人頭平均分成相等的幾份，放在半邊竹筒內(nèi)，用手抓吃。另外，珞巴族最有特色的食物為烤老鼠，一般是用來(lái)招待貴客的.

購(gòu)物介紹

　　林芝有豐富的森林自然資源，其中包括大量的經(jīng)濟(jì)植物與藥用植物。前者有隨處可取的野芭蕉、野香蕉、野菠蘿、野檸檬、野柑橘等，有不勝其數(shù)的木耳、蘑菇、竹筍、花椒、八角，有含油量高達(dá)70％以上的油瓜、馬蛋果、破布子、臧瓜，有長(zhǎng)達(dá)100多米的白藤、革婆、結(jié)香、昂天蓮，有豐富多彩的淀粉植物薯蕷、樹(shù)蕨、蓮花蕨、山龍眼。藥用植物更是達(dá)上千種之多，常見(jiàn)的有治療心臟病的五眼果，抗癌藥源的海南粗榧，預(yù)防瘧疾的三臺(tái)花，延年益壽的延齡草，清嗓潤(rùn)喉的黑節(jié)草以及重要藏藥南酸棗、鉤藤、石斛，名貴藥材天麻、三七、五味子、七葉一枝花、靈芝、蟲(chóng)草、貝母、雪蓮、草烏等等。

　　另外，林芝還有少數(shù)民族所特有的手工藝：門(mén)巴木碗、竹編、珞巴石鍋和陶器。

　　八一鎮(zhèn)作為重要的藏東南物資與交易集結(jié)中心，周?chē)乜h的手工藝品及各種生資物資都通過(guò)它流向全區(qū)全國(guó)。另外，娘布蘇拉節(jié)期間，有林芝物資交易會(huì)，是最佳的購(gòu)物場(chǎng)所。

交通介紹

　　林芝地區(qū)是世界上僅存的絕少為人類所涉及的凈土之一，一直是科考、探險(xiǎn)的圣地，這也造成了旅游交通方面的不便。

　　目前到林芝旅游，汽車(chē)是唯一的交通工具，有些沒(méi)有通公路的地方還要徒步行走。若要到林芝，可先乘飛機(jī)到拉薩，再乘坐班車(chē)到林芝，班車(chē)的首發(fā)時(shí)間為上午8：00，拉薩到林芝八一鎮(zhèn)的公路里程為633公里，票價(jià)155元，途經(jīng)墨竹工卡、工布江達(dá)；

　　另外，與林芝相連的公路路段有：林芝—然烏，里程345公里，途經(jīng)通麥、波密；澤當(dāng)—林芝，里程475公里，途經(jīng)加查、米林。

　　在林芝境內(nèi)的旅游線路可設(shè)計(jì)為：乘班車(chē)由波密到八一，再由八一到排龍，徒步由排龍到札曲游覽雅魯藏布江大轉(zhuǎn)彎和世界上最深的峽谷，再由札曲到排龍，途中可以訪問(wèn)門(mén)巴族村落，欣賞原始森林，最后可以乘車(chē)由排龍到米林，由米林到山南地區(qū)的加查，途覽雅魯藏布江大峽谷風(fēng)光。

　　景點(diǎn)交通：從林芝前往巴松錯(cuò)等主要景點(diǎn)，可在八一鎮(zhèn)郵電局租借吉普車(chē)，可乘坐6人，兩天700元。