海南省的居民，分屬漢、黎、苗、回、藏、彝、壯、滿(mǎn)、侗、瑤、白、泰、佤、畬、水、京、土、蒙古、布依、朝鮮、土家、哈尼、僳僳、高山、錫伯、門(mén)巴、納西、仫佬、哈薩克、鄂倫春等30多個(gè)民族。世居的有黎、苗、回、漢等族。
　　
  千百年來(lái)，古樸獨特的民族風(fēng)情使本島社會(huì )風(fēng)貌顯得更加豐富多彩，其中zui具有特色的便是黎族與苗族的生活習俗。

【歷史】苗族同黎族擁有共同的祖先--東部、南部的蚩尤各氏族部落，被黃帝、堯、舜、禹以及以后朝代兼并、驅趕，逐漸向南、向西南躲避于山嶺；明代嘉靖、萬(wàn)歷年間，從廣西調防來(lái)海南島戊邊的苗族士兵撤防后留了下來(lái)，后代變成了現在的苗族，上島歷史已有400多年，人口約6萬(wàn)人。

【范圍】與黎族同居島的中南部山區，因為入居海南島時(shí)間較晚，加之人少勢弱，往往在黎族的居住區里見(jiàn)縫插針，或生活在深山密林之中。
【住宅】茅草蓋頂的金字型房屋。
【節日】海南苗族與黎族同有農歷三月三節。
【蠟染】是苗族古老的印染工藝，用蠟刀蘸蠟液于白布上繪圖，再浸入藍靛缸染色，然后水煮脫蠟，即顯出藍底白花紋布
【服飾】頭用紅綢帶，或蠟染，或刺繡花角巾束髻；上身為無(wú)領(lǐng)、開(kāi)右襟的青色上衣，束紅綢腰帶；下身是短裙，扎有綁腿
【五色飯】在三月三節慶時(shí)家家制作。有紅、黃、藍、白、黑五色，皆用桑葉等植物汁液作天然色素拌于糯米中，然后放進(jìn)特制的木蒸籠里蒸成。五色飯色彩鮮艷，清香可口，是開(kāi)胃去火的清涼美食。