醉人的楓紅，是專屬秋天的美景，“停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花”。這種意境自古以來為多少文人騷客吟詠，為多少人所向往。

　　都說秋天去北京看香山的紅葉，但那人山人海中，嘈雜打破了寧靜，也打亂了你的心境。

　　其實(shí)，紅葉不一定就香山的美，要享受紅葉滿目時的寧靜，選擇不止這一個。

　　翻開中國地圖，將目光投向世界屋脊青藏高原東南邊緣時，映入眼簾的便是南北走向、東西并列、綿亙1千多公里的中國著名的橫斷山脈。這里群峰高聳、峽谷縱例、河流湍急、森林密布。如此大面積的高山峽谷地區(qū)，堪稱世界一大奇觀。

　　稻城亞丁這個地處川、滇、藏三省區(qū)結(jié)合部，橫斷山脈中南部高山深谷的不知名的地方，在短短的幾年間，便成為眾多旅游發(fā)燒友心目中的圣地凈土，其吸引力指數(shù)不斷攀升。異常艱辛的旅途也未能阻擋他們前行的步伐，到稻城亞丁去探奇攬勝成為一種時尚，成為一個評判旅游者發(fā)燒度數(shù)高低的重要指標(biāo)。

　　當(dāng)秋風(fēng)乍起時，密林中的楓樹、槭樹、樺樹、鵝掌松、落葉松等漸次經(jīng)霜，樹葉被染成為綺麗的鮮紅色和金黃色。這時候，萬山紅遍，層林盡染，上萬平方公里的紅葉，如春花怒放，紅濤泛波，金黃流丹，成為一大奇觀。

　?。城В?0道溝，３千３００道梁，溝溝有紅葉，溝溝有融雪，溝溝有泉涌。山被紅葉遮掩，水被紅葉浸染，道被紅葉鋪成，一簇簇、一團(tuán)團(tuán)燃成秋的火焰。雪山，溫泉，森林，紅葉，藏羌文化，構(gòu)成一個神奇的紅色夢幻走廊。

　　今年秋天冷得晚，變換色彩便遲了日子。高原上紅葉別樣于江南的秀氣，在開闊的藍(lán)天下，呼氣，吐氣，心胸頓時舒暢許多。車行途中，海拔較高的地區(qū)開始降雪，賞紅葉的同時又能觀雪景。在蔚藍(lán)的天空下，雪山和遍野的落葉松帶來的是大自然的雄偉和壯麗和不得不感嘆的神奇。

　　無論如何，去稻城得留意一些事項(xiàng)：

1．高原地區(qū)應(yīng)注意高山反應(yīng)，忌酒，少運(yùn)動，多吃素菜水果，應(yīng)自備太陽鏡、遮陽帽和防曬品(包括唇膏)，以防紫外線照射。在高原上自備一些日常藥物——復(fù)合維生素、魚肝油以及一些預(yù)防感冒等常見病的藥物。

2．本月稻城已離開雨季，晴天較多，早晚溫差大，紫外線非常強(qiáng)，一定要帶上秋衣秋褲、羽絨服和毛衣，保曖內(nèi)衣。帶上頭燈、防水手套，沖鋒衣、沖鋒褲（防水性一定要好）。

3．一定要準(zhǔn)備相機(jī)和充足的電池、膠卷。

4．要遵守保護(hù)區(qū)各種規(guī)定，景區(qū)不允許生火及帳篷露宿，也不允許殺生。不要隨意采食野果和菌類，以防誤食中毒。

秋季登高10項(xiàng)注意

秋高氣爽，與親朋為伴，登山暢游，既有雅趣，又可健身，不過登山前應(yīng)采取一些措施以保護(hù)好自己不受傷害。

１、登山前應(yīng)先查體。尤其是中、老年人，慢性病患者，要做一次全面身體檢查，以了解自身健康狀態(tài)。若有嚴(yán)重高血壓、心臟病的人不要登山，以免發(fā)生意外。

２、先了解好登山旅游路線，計劃好休息和進(jìn)餐地點(diǎn)，最好有熟人帶路，防止盲目地在山中亂闖。

３、對山上的氣候特點(diǎn)應(yīng)有所了解，爭取在登山前得到可靠的天氣預(yù)報。帶好必須的衣物以備早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋為宜。

４、休息時不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。進(jìn)餐時應(yīng)在背風(fēng)處，先休息一會兒再進(jìn)餐。

５、登山時思想要沉著，動作要緩慢，尤其是老年人和體弱的人更要注意這一點(diǎn)，走半小時就休息１０分鐘，避免過度疲勞。

６、旅游登山，不是為了競爭，只是為了游樂。旅游攀登，要不計速度，只求逍遙?；蜓厥壏鎏?，或?qū)ち株幮÷罚徛?，觀風(fēng)景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。

７、要盡量少帶行李，輕裝前進(jìn)。對于老年人來說，應(yīng)帶手杖，這樣既省體力，又有利于安全。行路要穩(wěn)，時刻留神腳下。在爬山時要注意力集中，并注意腳下石頭是否活動，以免踏空。在陡坡行走時，最好采取“之”字形路線攀登，這樣可減低斜滑度。

８、在山中遇到雷雨，不要到山頂或高樹下躲避。以防雷殛傷人，也不要在山溝低洼處躲避，以防山洪傷人。最好在山腰洞穴中避雨。

９、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。

１０、在登山時，還要時時預(yù)防腰腿扭傷，因此，在每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。